アンチエイジング！老化*防止☆大作戦 > アンチエイジングの意味
アンチエイジングの意味
アンチエイジングの意味とは、老化に対抗すること！ いつまでも美しく、若々しくあり続けるために、今日からアンチエイジングを始めてみましょう。あなたに合ったアンチエイジング方法を見つけて下さいね。
アンチエイジングで若返り
アンチエイジングとは、老化に抵抗するとか、対抗するという意味です。肌や顔、身体機能などの老化対策として、美顔やプチ整形、美容整形などをすることを総称して「アンチエイジング」という言い方をしています。また、加齢関連性の疾患を予防したり治療する医療は、アンチエイジング医療と呼ばれています。
アンチエイジングの必要を感じる時
自分のボディイメージと実年齢の差を感じることはありませんか？ この瞬間、「ヤバい」と奮起してアンチエイジングに目覚めるか、「まいっか、歳だし」とあきらめるかの二手に分かれます。
老化の正体 「サビる」
釘や鉄骨が赤くなるのも、皮をむいたリンゴの表面が変色するのも、サビることですが、人間の生体内でも同じような酸化作用が起こり、常にサビが進行しています。生体内の活性酸素（悪玉酸素）は、どうしてできるのでしょう。
老化の正体 「しぼむ」
年齢を重ねるにつれて、体内のホルモン分泌が減少します。ヒト成長ホルモン（hGH）や、インスリン様成長因子（IGF-1）、DHEA（デヒドロエピアンドロステロン）などの若さを保つために必要なホルモン分泌は、30歳を越えるころから減り始めます。
老化の正体 「すさむ」
病気の発生や悪化に、精神的な要素が大きく関わっていることはよく知られています。加齢により老化現象が進むだけでなく、それに伴った社会的・家庭的変化が精神的なストレスや脱力感を発生させると、アンチエイジングの敵＝老化が一気に加速することになります。
体力チェック
アンチエイジングが気になりだしたら、まずはあなたの体力レベルをチェックしてみましょう。身の回りのモノを使ってできる簡単な方法で、ズパリ体力年代が分かっちゃいますよ。
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