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アンチエイジングの意味老化の正体
アンチエイジングの敵、老化の正体は主に次の３つです。
- サビる（酸化作用）
- しぼむ（内分泌ホルモンの減少）
- すさむ（精神的な風化）
●サビる
体の細胞が、活性酸素（悪玉酸素）で酸化することを“サビる”と言います。
例えば、ガンはDNAや遺伝子の酸化が引き金となりますし、動脈硬化は血管内皮細胞の酸化から始まるのです。
アンチエイジングにフリーラジカル対策はかかせないものなのです。
●しぼむ
年齢を重ねるとある種の内分泌ホルモンの分泌が低下してしまいます。その影響を受けて体の筋肉（タンパク量）、水分などが減り、逆に脂肪が増えていきます。こういった、まさに老化の兆候を“しぼむ”と言います。
●すさむ
すさむとは、生きがいを失ったり、「うつ」っぼくなることを意味します。精神面は、かなりの部分を自分でコントロールすることが可能です。精神的な励みや、前向きな思考は、アンチエイジング医療において重要な役割を果たしています
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