アンチエイジング！老化*防止☆大作戦

　病気の発生や悪化に、精神的な要素が大きく関わっていることはよく知られています。加齢により老化現象が進むだけでなく、それに伴った社会的・家庭的変化が精神的なストレスや脱力感を発生させると、アンチエイジングの敵＝老化が一気に加速することになります。

　精神活動が正常であれば、健康は維持され、たとえ病気になったとしても治癒することが可能です。しかし、精神活動が大きく乱れているならば、病状がさらに悪化することもありうるのです。

　アンチエイジング医療の観点からも、加齢に対抗しながら健康を維持するためには、健全な精神活動を保つことがきわめて重要です。「病は気から」という格言が示す通り、病気だけでなく、健康を維持しながら加齢や老化に対抗するためには、健全で調和のとれた精神活動、すなわち「こころ」の安定はきわめて重要な要因となるのです。

ポジティブシンキング

　心身の密接な関係を考えると、「こころ」に発生したさまざまなトラブルによって、病をコントロールする免疫システムが大きな影響を受けると考えられます。強度のストレスや、精神的な不安などが、免疫力を弱めることにつながり、特に「ガン」に対する抵抗力を劇的に弱めるということが確かめられています。

　精神面は、かなりの部分を自分でコントロールすることが可能なのです。前向きな思考形態（ポジティブシンキング）は、アンチエイジング医療においても重要な役割を果たしていますので、ぜひ生きがいのある楽しい人生を見つけて、いつも前向きでいられるようにしましょう。