アンチエイジング！老化*防止☆大作戦

　薄着の季節もようやく終わりました。が、カラダにフィットする洋服を着たとき、Ｔシャツだけじゃなく、セーターの季節だって、ブラの線からハミ出た背中のお肉や、ジーンズに乗っかるお肉は気になるところです。

　他にも脇下やアンダーバストなどにも、乗っかっていたりしますよね。下着の線回りは本当に要注意です。この機会に、普段あまり見ることがない、ブラをつけた自分の状態を鏡でチェックしてみてください。見えにくい背中やブラの下側など、下着の線回りのハミ肉状況を把握するのです。

バスト周りに「ハミ肉」ができてしまう３つのダメダメポイント

　バストは、前にならえ、のポーズをとってヒジをウエストあたりに付けたとき、肩とヒジの中間にバストトップがくるのが理想です。もし低かったらハミ肉してる証拠！　次のポイントに注意して下さいね。

ブラ選び

　カップサイズが合っていなかったり、ヒモが肩から落ちてくるようなものはアウト。 　ヒモが落ちないようにと肩を上げていると、肩こりの原因になってしまいますよ。

二の腕の太さ

　二の腕が太くなってしまうと、バストにつくはずのお肉が二の腕の方に移動します。

肩の酷使

　重い荷物を持ちすぎると、筋肉が硬直してバストにつくべきお肉が逃げます。 　肩からかけるカバンは軽いものにしましょう。