アンチエイジング！老化*防止☆大作戦

“やせすぎ”ているモデルさんはファッションショーに出演禁止、というガイドラインが制定されたイタリアのモデル業界。もともとはスペインから始まった“やせすぎモデル出演禁止令”ですが、彼らプロの世界からみた“やせすぎ”って、どのくらいの基準のことを言うのでしょう？

やせすぎモデルさんが最初に締め出されたのは、2006年秋のスペインでのことです。「若い女性が、やせすぎに憧れて健康を害する危険がある」という理由で、BMI値が18.0以下のモデルさんは出場できなくなりました。

ちなみに、2006年11月に拒食症で亡くなったブラジル人モデルさんは、172センチ、40キロ、BMI値13.6という極めて不健康な状態でした。彼女の死が、やせすぎ論争に火を付けたきっかけとなったようです。

自分のBMI値って知ってる？

BMI値の計算方法は、次のとおりです。

たとえば、身長160センチ、体重が50キロの女性の場合で計算すると、

ということになります。

このBMI値は、18.5未満で低体重、25.0以上で肥満といわれます。
BMIと健康とは必ずしもリンクしません。やせていても太っていても健康な人はいますが、やはりBMI値が18未満だと健康的ではない、という見方が強そうです。

アンチエイジング世代の理想的BMI値

歳を重ねるにつれて、若い頃にはつかなかったところに脂肪が蓄積してしまうのは、ある意味仕方がないことだと考えられます。プロスポーツ選手並の運動をずっと続けていけば防げますが、なかなかそうもいかないのが現実。

そういったことからも、BMI値が18を切ってしまうアンチエイジング世代の人が不健康なのは、言うまでもありませんよね。だからと言って、25以上になるのも、もちろん問題ですが。

理想的アンチエイジング世代の目指すところは健康的な美しさですから、BMI値は20〜23前後で、メリハリのあるボディーを作っていきたいものです。