白湯飲み体温ｱｯﾌﾟでｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ |
女性に多い冷え性ですが､自分の平熱ってちゃんと把握していますか？ 健康体の平熱は､36.5〜37.1度なんだそうです｡体温が１度下がると､免疫力が30％も低下するんだとか｡
発熱より低体温が危険！
36.5〜37.1度が平熱って､ちょっとﾋﾞｯｸﾘしませんか？ この数値って､微熱って感じですよね｡
ｽﾄﾚｽを受けると､自律神経やﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽを崩し､血流が悪くなって低体温となるんだそうです｡低体温は免疫力の低下を招くため､病気になりやすい､ということですね｡熱を下げる薬はたくさんありますが､熱を上げる薬なんてありません｡自分で気をつけるしかありません｡
| (C) 2010 ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ |